Por Paula Canha,
Espero que a reportagem «Somos o que comemos», recentemente emitida pela televisão, tenha sido vista por muitos portugueses. Se não viu, ainda está a tempo, ela está disponível na internet. Por mim, dou os parabéns aos pais que aceitaram expor-se por uma causa tão importante e aos profissionais da comunicação que aceitaram este desafio.
De facto, é premente levar às pessoas, de forma eficaz, esta verdade incontornável – viver com qualidade depende essencialmente de nós. Ter saúde e qualidade de vida depende dos nossos comportamentos diários: o que comemos, o que bebemos, o que fumamos, o exercício que fazemos, a forma como descansamos.
As doenças não transmissíveis são a causa de mais de 86% das mortes em Portugal e a maior causa de incapacidade e de perda de qualidade de vida. As quatro principais doenças não transmissíveis são o cancro, a diabetes, as doenças pulmonares crónicas
e as doenças cardiovasculares. A maioria destas doenças tem como fatores de risco o tabaco, o sedentarismo, a alimentação
inadequada e o consumo excessivo de álcool. Está tudo nas nossas mãos.
Artigo completo na edição em papel de 16 de Abril de 2015, n.º 645