No dia 25 de fevereiro, pelas 16.00 horas, o livro infantil “Sonho do Crocodilo” vai ser apresentado ao público, na Biblioteca Municipal José Saramago, em Odemira, através de uma sessão de Yoga em família dinamizada pela autora Carla Moreira.
Aliar a leitura à prática de Yoga, música e mindfulness é a proposta de Carla Moreira. As sessões para famílias do seu projeto ArtYoga® pretendem criar vivências e experiências em família enriquecedoras para todos os membros, alimentando vínculos e partilhas. As crianças assumem um papel de participação ativa, onde são convidadas, através de uma história, a praticar Yoga. Para além do Yoga associado às personagens intervenientes, a música potencia a estimulação cognitiva e de expressão dos nossos pequenos grandes seres humanos. O mindfulness irá permitir desenvolver a atenção plena, potenciando por um lado a concentração, e por outro o bem-estar emocional, imprescindível para uma vida feliz. Através de uma história original, crianças e pais, são convidadas a explorar o seu corpo através das posturas de yoga associadas às personagens e às suas emoções.
Esta atividade é dirigida a famílias com crianças dos 12 meses aos 10 anos, limitada a 15 famílias, mediante inscrição prévia na Biblioteca Municipal José Saramago, em Odemira ou através do email biblioteca@cm-odemira.pt.