Helga Nobre
O projeto Porto Covo ComVida, apresentado no início deste ano, quer transformar a forma como a Freguesia do Concelho de Sines apoia e envolve a sua população sénior, com dezenas de atividades que promovem a participação social, a autonomia e a melhoria da qualidade de vida dos idosos.
Promovido pela Associação A Gralha, com a Junta de Freguesia de Porto Covo como investidor social, o projeto é cofinanciado pelo Programa Regional Alentejo 2030 e conta com um valor global de 261 mil euros.
A iniciativa, que arrancou em outubro de 2025, assume-se como o primeiro projeto de inovação social desta natureza a ser implementado na Freguesia de Porto Covo, reforçando o compromisso do território com o envelhecimento ativo e a inclusão social.
“Nasce de uma falta de resposta social na área do investimento ativo e na promoção do bem estar da nossa população sénior e é um projeto bastante inovador e de proximidade que quer trazer os nossos seniores, as pessoas que estão mais isoladas, para junto da Comunidade e promover o convívio”, explicou a Coordenadora do projeto, Sandra Silva.
E o impacto do projeto junto da população sénior, a partir dos 65 anos, já é visível, contando atualmente com a participação de 95 idosos de toda a Freguesia nas diversas atividades que se desenrolam em vários equipamentos e locais.
Mas, para tal, foi necessário o contacto “porta-a-porta”, explicou a responsável.
“Começamos pelas zonas rurais por aqueles que estão mais afastados do Centro e foi um pouco a abordagem direta das pessoas, fazê-las perceber em que constava o projeto e as atividades que tínhamos para oferecer, convidá-los a virem até nós”, afirmou.
Por outro lado, também a Associação A Gralha “tem fornecido transporte para algumas pessoas que têm maior dificuldade de mobilidade”.
Apesar deste número de participantes, os responsáveis estimam que o projeto pode chegar aos 175 participantes até 2028, consolidando uma rede de apoio social mais próxima, ativa e inclusiva.
Para tal, são inúmeras as atividades permanentes que disponibilizam, desde pilates, ao boccia, artes manuais, jogos de mesa, conversas de café e caminhadas, desenvolvidas com o apoio de técnicos especializados nas áreas da atividade física, psicologia e educação social.
“Convidamos também algumas pessoas a participar em regime de voluntariado, colaborando em atividades pontuais no âmbito deste projeto”.
Além de massagens e de sessões de esclarecimento com enfermeiros sobre temas como a diabetes e outras doenças associadas a esta faixa etária, são realizados encontros para falar sobre nutrição e dinamizados ateliers e workshops.
“Contamos ainda com a colaboração das cabeleireiras locais que, uma vez por mês, se voluntariam para prestar cuidados de imagem e bem-estar”, acrescentou.
A Junta de Freguesia de Porto Covo, enquanto investidor social, apoia o projeto com 52 mil euros.
Três meses após o arranque do Porto Covo ComVida, Sandra Silva, sublinha que além da inclusão social, o projeto está igualmente atento a casos de idosos que necessitam de “um maior acompanhamento”.
O projeto foi apresentado, na terça-feira, e contou com a presença do Presidente da Câmara Municipal de Sines, Álvaro Beijinha, do Presidente da Junta de Freguesia de Porto Covo, José Pedro Arsénio, e do Vogal Executivo do Programa Regional Alentejo 2030, Tiago Teotónio Pereira, entre outros, que assistiram a uma conversa sobre o tema “Envelhecer Com Vida”.
